En la Primera Emisión de MVS Noticias con Luis Cárdenas, el Dr. Carlos Toledo, especialista en sueño, compartió información valiosa acerca de la importancia de un sueño de calidad y las consecuencias de no tenerlo. Durante la entrevista, el Dr. Toledo explicó cómo un sueño reparador es fundamental para el bienestar y la salud de las personas, ya que permite eliminar sustancias tóxicas acumuladas en el cerebro durante la vigilia.
El Dr. Toledo señaló que los trastornos del sueño son problemas que afectan la cantidad o calidad del sueño, así como eventos anormales que ocurren mientras la persona está dormida. Asimismo, destacó que dormir es una actividad tan crucial en nuestras vidas que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra existencia durmiendo.
Finalmente, el Dr. Carlos Toledo hizo hincapié en las repercusiones de no dormir adecuadamente, ya que se ha demostrado que las personas con mala calidad de sueño tienen un 53% más de riesgo de mortalidad. Por lo tanto, subrayó la importancia de atender y tratar cualquier trastorno del sueño para garantizar una vida más saludable y plena.
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