En La Primera Emisión de MVS Noticias, la psicóloga Arantza discutió sobre la Psicología Positiva, un campo de estudio que se centra en la felicidad y el bienestar humano. Explicó que esta rama de la psicología busca identificar y promover las cualidades positivas, como la gratitud, el optimismo y la resiliencia, que contribuyen a una vida plena y satisfactoria. Arantza enfatizó que el enfoque en estos aspectos positivos puede mejorar significativamente la salud mental y la calidad de vida de las personas, ayudándolas a enfrentar los desafíos diarios de manera más efectiva.
Arantza también mencionó que la Psicología Positiva no se trata solo de ignorar lo negativo, sino de equilibrar la perspectiva al destacar lo positivo en la vida de las personas. Este enfoque puede ser aplicado tanto en la terapia individual como en el ámbito organizacional, para fomentar ambientes más saludables y productivos. La psicóloga subrayó la importancia de prácticas como la meditación y el establecimiento de metas significativas para incrementar el bienestar personal.
